Jacques Chauvin - Coach sportif - Smartrabbitfitness Programme d'Entraînement Personnalisé IA
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Jacques Chauvin
Coach certifié

Créez votre programme fitness personnalisé | Create Your Custom Training Plan

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👤 Ton Profil

📝 Débutant : Moins d'1 an de pratique régulière
📝 Intermédiaire : 1-3 ans avec maîtrise des mouvements de base
📝 Avancé : +3 ans avec excellente technique
📝 Sédentaire : Peu ou pas d'activité physique quotidienne
📝 Actif : 2-3 activités physiques par semaine
📝 Très actif : Activité physique quotidienne intense
📝 Ce champ est essentiel pour personnaliser efficacement votre programme

🏋️ Ton Entraînement

📝 Full Body : Entraînement du corps entier à chaque séance
📝 Split : Division du corps en parties travaillées séparément
📝 PPL : Push (Pousser) Pull (Tirer) Legs (Jambes)
📝 Autre : Programme personnalisé spécifique
Une fois sur Claude AI, appui long sur la zone de texte ou clic droit et sélectionnez 'Coller'
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